09.00 - 20.00, пн-пт
10.00 - 16.00, сб
Київ (м. Олімпійська)
Думаю всі Ви бачили американські фільми, в яких сидить група людей і про щось спілкується. То що ж це таке терапевтична група? Це тимчасове об’єднання людей (зазвичай 6-12 ), які працюють від керівництвом ведучого (психолога) і ці люди мають спільну мету зростання, міжособистісного дослідження та саморозкриття.
Терапевтична група- це модель нашого реального життя. При достатній кількості часу, учасники починають поводити себе у ній так, як поводяться у повсякденному оточенні. Якщо наприклад, в різних життєвих ситуація людина буде дуже скованою і стриманою, то в групі вона буде мати таку ж форму поведінки. І тоді, в безпечному середовищі під керівництвом ведучого і за допомогою взаємодії між учасниками, можна це відслідкувати і навчитися іншим формам поведінки.
Для багатьох людей групова терапія може бути дуже ефективною. В індивідуальній терапії спеціаліст виконує роль «дзеркала», а в груповій терапії це «кімната з дзеркалами зі всіх сторін». Учасники можуть бути дуже відвертими у своїх спостереженнях і в цьому велика психотерапевтична цінність. Беручи участь у такому процесі можна:
Особливо корисна така практика людям, які схильні до надмірної недовіри до оточуючих, у яких є складнощі у побудові стосунків, які часто потрапляють в конфліктні ситуації.
Зазвичай терапевтична група може тривати від 2-3 годин. Учасники можуть зустрічатися 1 раз на 1-2 тижні декілька місяців підряд. На початку роботи обов’язково приймаються певні правила поведінки, які повинні дотримуватись всі. Наприклад: конфіденційність, говорити через принцип «я-повідомлень», не перебивати і тд.
Я відчула на власному досвіді на скільки ефективною може бути такий вид терапії і запрошую Вас теж у цьому пересвідчитись.
Терапевтичні групи можуть бути на різні теми і для вирішення різних життєвих питань.